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#Nutridicas - livros do semestre

1. O peso das dietas - Sophie Deram Nesse livro, a Nutricionista vai desenrolando através dos capítulos o porque as pessoas, hoje em dia, correm tanto atrás de dietas, porém no final acabam se frustando. O terrorismo nutricional e o desequilíbrio fome/saciedade também fazem parte da temática da obra.  A autora também incentiva com que as pessoas se dediquem mais a entrar em contato com os alimentos e a fazerem o uso do "comer consciente", para obterem uma relação mais saudável com a alimentação. O final do livro é recheado com receitas incríveis!

2. Fazendo as pazes com o corpo - Daiana Garbin O livro é dividido em duas partes, sendo que na primeira a autora relata a sua conturbada relação com o se corpo e a alimentação desde a sua infância até os dias atuais. Na segunda ela destrincha, de um modo mais didático e científico, os transtornos alimentares. O que me chamou a atenção foi que, entre os capítulos, ela coloca o relato de algumas pessoas que sofrem com distúrbios alimen…

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