A função das gorduras no organismo - #nutriresponde

         As gorduras exercem funções importantes no organismo e, se consumidas na quantidade e o tipo certo, elas dão um verdadeiro "up" na sua saúde. Acompanhe abaixo alguns desses papéis importantes:

- Fornecer energia para o corpo (1 g = 9 kcal);

- Transportador das vitaminas A, D, E e K e também de muitos hormônios;

- Auxiliam na formação de sais biliares no fígado, dando suporte no processo de digestão;

- Protegem órgãos e mantêm a temperatura do corpo estável;

         Na parte alimentar, as gorduras também contribuem para dar mais sabor aos alimentos que ingerimos. Gostou? Então continue acompanhando as redes sociais e se inscreva no Canal Semeando Saúde no youtube. Até mais!

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