Quero refletir um pouco sobre o medo que as pessoas têm da balança... Como eu costumo dizer, a balança é apenas um objeto inanimado... Não despeje nela o medo por possíveis fracassos e nem seja um fanático procurando o aval dela todo o tempo para saber se a meta tão desejada foi alcançada... Lembre-se disso! Recomendo para que as pessoas se pesem 1x por semana no máximo e no mesmo horário... Leve em consideração que o corpo sofre alterações com o tempo, como retenção de líquido, entre outros... Fique em paz com a balança!
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